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- Lerne den Umgang mit verschiedenen Gefahrensituationen
- Ein professioneller Trainer zeigt Dir verschiedene Methodiken
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| Dauer | 4 Stunden oder 8 Stunden |
|---|---|
| Kategorien | Selbstverteidigungskurse, Martial Arts & Kampfsport |
Weitere Informationen
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Du hast Angst an dunklen Orten, weil dort jemand auf Dich warten könnte? Dir ist unwohl dabei, wenn Dir jemand hinterherläuft? Wir bringen Dir Techniken bei, das sich der andere vor Dir fürchten muss!
Durch realitätsnahe Übungen in dem Selbstverteidigungskurs für Frauen in Bremerhaven wirst Du auf das Kommende gewappnet sein. Du wirst verschiedene Arten der Selbstverteidigung kennenlernen, die auf die Situation angepasst sind. In dem Tages- oder Wochenendkurs lernst Du die Gefahrensituationen zu erkennen und wie Du Dich am besten verhältst in solchen Momenten, Falls es Dir nicht gelingt schnell wegzukommen, wirst Du durch die verschiedenen Kampfattacken, Griffe, Tritte Dich verteidigen zu wissen.
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