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| Dauer | 1 Stunde |
|---|---|
| Kategorien | Pilates, Fitness & Kraftsport |
Weitere Informationen
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Beginne Deinen Weg zur Hollywood-Figur! Probiere ein einstündiges Pilateseinzelcoaching in Kipfenberg bei Ingolstadt!
Pilatesübungen sind sehr vielfältig und wirken sich positiv auf Deinen ganzen Körper und Dein Wohlbefinden aus. Keine anderen Übungen sind so effektiv wie Pilates, sie stärken alle Deine Muskeln und verbessern gleichzeitig Deine Körperhaltung und Deine Flexibiltät.
Die Besonderheit der Pilates-Techniken ist, dass Du mit Deinem Körper im Ganzen arbeitest. Pilates verbessert Deinen Muskeltonus, macht Deine Bewegungen eleganter. Statt Deine Beine und Deinen Rücken separat zu trainieren, trainierst Du Deinen ganzen Körper! So ist Pilates ein Traumfitnessprogramm, das Dir helfen wird, eine perfekte Figur zu bekommen.
Außerdem hat Pilates einen großen Anti-Aging-Effekt. Dank Pilates erhältst Du wieder die Leichtigkeit Deines Körpers, weil es die effektivste Methode der Dehnung ist.
Pilates kann eine perfekte Ergänzung zu Deinem täglichen Training werden. Unabhängig von Alter und Fitnessstufe kannst Du Pilates selbst probieren. Überzeuge Dich selbst und beginne das Training!
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