Pilates in Dortmund - Frauen Fitnessstudio für Frauen
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Dehnen

Ein Trainingskonzept, bei dem Rumpfstabilisation, Körperbeherrschung und Haltung im Vordergrund stehen. Jede Übung wird langsam, konzentriert und harmonisch mit der Atmung ausgeführt. Ein verbessertes Körperbewusstsein und ein starkes Körperzentrum sind Ziel dieses Kurses. Wir üben bitte in Socken.

  • Mache einen Pilates-Kurs in Dortmund
  • Erhole Dich vom Alltagsstress und finde zu Deiner Mitte zurück
  • Lerne Dich mit Atemtechniken zu entspannen
Enthalten

10 Pilates-Stunden á 60 Minuten

Nicht enthalten

Sauna kostet extra pro Besuch € 7,00 buchbar

Dauer60 Minuten
Mitzubringen

Sportkleidung, Handtuch, wenn möglich Pilatesmatte

Teilnehmermax. 25 Teilnehmer
KategorienFitnessstudios, Pilates, Fitness & Kraftsport, Fitnessstudios in Dortmund, Pilates in Dortmund, Fitnessstudios in Nordrhein-Westfalen, Pilates in Nordrhein-Westfalen, Fitnessstudios in Ruhrgebiet, Pilates in Ruhrgebiet
Wichtige Informationen

Wir empfehlen 15 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen. Kursbeginng: Dienstag 10:30 - 11:30 Uhr und Mittwoch 17 - 18 Uhr

Weitere Informationen

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Pilates dient sowohl der körperlichen Fitness, da es ein Trainingskonzept zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur ist, als auch dem Einklang von Körper und Geist.

Mit den 60-minütigen Atem- und Körperübungen im Fitnessfitnessstudio evactive Dortmund findest Du zu Deiner Mitte zurück, lässt den     Alttagsstress los und entspannst Dich.

Außerdem entwickelst Du ein besseres Körperbewusstsein.

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1 Bewertungen
Spaßfaktor
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
von Mathilda Zimmermann am 14.12.2012
99,00 € 119,00 €

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