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Dauer | 50 Minuten |
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Kategorien | Trampolintraining, Turnen & Gymnastik |
Weitere Informationen
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Du möchtest Dich fit halten und suchst eine Alternative zum Fitnessstudio? Dann bist Du genau richtig bei der Trampolin Schule in Ochsenhausen, nähe Ulm!
Hildegard Schoch zeigt Dir, wie Du richtig auf dem Trampolin schwingst, um Deinen Kreislauf in Schwung zu bringen! Ein Training von 10 Minuten auf dem Trampolin ist so effektiv wie ein Dauerlauf von 8km für Deinen Stoffwechsel. Das Mini Trampolin ist viel weicher als normale Trampoline und dient somit als hocheffektives Trainingsgerät! Egal ob für groß oder klein, schwer oder leicht, es gibt verschiedene Stufen vom Trampolin und diese werden individuell auf Dich angepasst.
Die Wechselwirkung zwischen Schwerelosigkeit und Anspannung beim Schwung nehmen auf dem Trampolin aktiviert all Deine Zellen in Deinem Körper. Du wirst spüren, dass jeder Teil Deines Körpers beansprucht wird!
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