- Stelle Dein Inneres Gleichgewicht wieder her
- Genieße Entspannung und tanke Deine Energiereserven wieder voll auf
- Freue Dich auf körperliches Wohlbefinden
- Sichere Dir den 1-stündigen Yogakurs in Stuttgart-Mitte
| Dauer | 1 Stunde |
|---|---|
| Kategorien | Yoga, Fitness & Kraftsport |
Weitere Informationen
- Stelle Dein Inneres Gleichgewicht wieder her
- Genieße Entspannung und tanke Deine Energiereserven wieder voll auf
- Freue Dich auf körperliches Wohlbefinden
- Sichere Dir den 1-stündigen Yogakurs in Stuttgart-Mitte
Es gibt 1000 Gründe warum man Yoga praktizieren sollte. Ob als Ausgleich zum Arbeitsalltag, den Stressabbau zu fördern, die körperliche Fitness trainieren, Beweglichkeit auszubauen oder einfach wieder seine innere Mitte zu finden – Hatha-Yoga nach Sivananda ist der ideale Sport für Groß und Klein sowie Jung und Alt!
Sivananda war ein sehr bekannter Yoga Meister und Lehrer des Vedanta. Er formte das Hatha-Yoga zu einer ganz neuen Form des Yoga. Hatha Yoga bedeutet wörtlich Übersetzt Kraft, Hartnäckigkeit und Unterdrückung. Bei dieser Form des Yogas wird versucht das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist mit Hilfe von körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation wieder zu verbinden.
Beim Yogakurs mit Dorothea Steinmann beginnt der Unterricht mit einer Anfangsentspannung und Atemübungen. Es ist wichtig dass Du in der Yogastunde erst einmal ankommst und den Alltag hinter Dir lässt. Im Mittelpunkt stehen dann verschiedene Körperübungen, die je nach Können von einfach bis anspruchsvoll durchgeführt werden können. Die Yogastunde endet mit einer tiefen Entspannungsphase und einer Meditationsübung.
Los geht’s! Sichere Dir den Hatha-Yogakurs nach Sivananda bei Dorothea Steinmann in Stuttgart-Mitte und freue Dich auf tiefe Entspannung für Körper und Geist. Buche jetzt online bequem und sicher mit Regiondo.de – Nutze Deine Freizeit!
